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心理健康主題館

【心輔DIY】克服壞情緒 你可以這樣做

國防部心理衛生中心上稿日期:107/11/16

某一天在單位裡,我們的弟兄祐維突然跟我說,今天是他相當倒楣的一天。相信大家或許都有跟他類似的經驗,從早上一睜開眼睛就諸事不順,整個人彷彿浸泡在厄運當中,被不斷消磨體力精神,直到晚上精疲力竭地就寢為...

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激發心潛能,開創新希望

國防部心理衛生中心上稿日期:107/11/16

國防部為全力推展官兵心理健康概念,結合10月10日「世界心理健康日」,以「激發心潛能,開創新希望」為主題,規劃系列心理健康宣教活動,協助國軍人員培養積極樂活、正向思考等態度,提升個人抗...

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心輔巡迴宣教

國防部心理衛生中心上稿日期:107/10/18

國防部107年心理健康宣導專案活動17日巡迴至資通支援第一大隊,由北區心理衛生中心心輔團隊,以「全體帶動唱」、「心靈劇場表演」等活潑多元活動,帶領官兵學習正向思考,擴展健康能量。 (文:軍聞社李...

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自傷防治暨政戰幹部講習

國防部心理衛生中心上稿日期:107/10/17

政治作戰局局長聞振國中將16日主持陸軍第十軍團及空軍「自傷防治暨政戰幹部講習」時,期勉各級政戰幹部精進心輔與文宣作為,掌握官兵心緒,提升國軍形象,彰顯個人與政戰幹部的存在價值。  聞局長上午...

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國防線上:國軍心輔專業能量

國防部心理衛生中心上稿日期:107/09/28

【心輔DIY】簡單生活 快樂迎向每一天

國防部心理衛生中心上稿日期:107/09/04

每一個生命的誕生,背後都有許多的期盼與希望,母親含辛茹苦的照料,盼望懷中的嬰孩未來能成為人中之龍、人中騏驥,這是愛的起始,靈魂的出發地。  生命的歷程由一連串的問題組合而成,再透過不斷的解決...

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心輔單元劇-兩個家

國防部心理衛生中心上稿日期:107/09/03

劇情主要描述軍人如何兼顧部隊工作與家庭生活,尤其當兩者之間有衝突的時候,如何透過有效的溝通、情緒的安撫,澄清誤會。與家人充分溝通,重視經營婚姻生活與親子關係,以提升家庭幸福感,創造美滿人...

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【心輔DIY】在愛的道路上 我們連結

國防部心理衛生中心上稿日期:107/07/11

 前些日子,有位家屬跑來單位想要借擴音器。我好奇地問他,是想要做什麼?他說,因為爸爸近九十歲且重聽,看到醫師需費力向他說明,因此想借擴音器讓醫師使用。儘管感受到他的焦慮不安,但我內心總懷疑,老人家...

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【心輔DIY】落實知官識兵 完善自傷防治

政戰綜合處上稿日期:107/06/08

近期「自傷」相關新聞頻仍,諸如「夫妻口角醉夫跳橋輕生」、「被指責失業男車上燒炭」、「女警產後憂鬱自焚」等,每每看到這些觸目驚心的消息,都讓人深感遺憾與悲憫,亦警覺仍有太多因「情緒」、「壓力」,抑或...

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國軍心輔 LINE貼圖上架

政戰綜合處上稿日期:107/04/02

國軍心輔LINE貼圖日前上架,貼圖以活潑生動的漫畫風人物搭配各種貼心的日常問候用語,進而在生活中拉近同袍間的距離,強化心輔能量。  「國軍心輔文創貼圖」共有16款圖樣,包含陸、海、空軍及憲兵...

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【心輔DIY】消弭歧見 創造愛與歡樂

文宣心戰處上稿日期:107/03/30

你有過被嘲笑的經驗嗎?因為你的獨一無二,因為你的高矮胖瘦,因為你的階級地位,因為你生病了,因為你與大多數人的不同,所以被嘲笑了,或許透過電影《大娛樂家》,可以為你的獨特平反,並且再次提出「天生我材...

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【心輔DIY】別害怕 心理感冒

文宣心戰處上稿日期:107/03/01

每個人都會有心情不好的時候,長時間累積下來,很有可能會變成「憂鬱症」,若因為無法宣洩或不敢讓別人知道,做出傷害自己的舉動,那就是最壞、最傻的選擇了。  現在網路上都有提供一些憂鬱評分卷,讓害...

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【心輔DIY】分手不是世界末日

國防部心理衛生中心上稿日期:106/12/29

「老師!我下個月要結婚了!喜帖妳收到了嗎?妳可不可以來參加?」電話那頭的妳,連聲音都帶著甜蜜的喜悅,映照著喜帖上的女孩,深情的眼睛裡,洋溢著幸褔的笑容,但其實,最讓我記憶深刻的妳,是仰著一張掛滿淚...

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106年心輔單元劇-誤解

國防部心理衛生中心上稿日期:106/12/18

身處於忙碌又隔離的軍中環境,在經營感情生活上,需要有更多的溝通、諒解與努力,積極正向互動,才能讓雙方在互信互重的基礎上,提升情感的量與質,達到工作績效與愛情加分的雙贏境界。因此,為強化官兵面對感情上的...

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電視講演-心動的美好人生

國防部心理衛生中心上稿日期:106/11/10

國防部為全力推展官兵心理健康概念和促進行動,以「向『心微笑』說HELLO,對『正能量』說YES」為主題,規劃系列心理健康宣教活動,協助國軍人員培養積極樂活、正向思考等態度,提升個人抗壓...

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電視講演-培剛給軍中學弟的一封信

國防部心理衛生中心上稿日期:106/11/03

投身於一條不同於他人、磨練艱辛的軍旅道路,必須具備堅定的意志,無畏嚴格訓練,樂於從軍,積極正向的心態,才能通過挑戰與磨練,為自己開創出不凡前程。本節目剪輯幸福正能量文創公司執行長徐培剛...

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【柳營心語】擇君所愛 愛君所擇

文宣心戰處上稿日期:106/11/01

西方有句諺語:「一盎司的責任感勝過一磅的智慧。」當一個人帶著責任感工作時,會全心全意的投入其中,並能從中找到快樂。 誠如「態度決定未來」相信是許多人都聽過的一句話,奉為圭臬者,亦不在少數,惟...

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【心輔DIY】找回生命的勇氣

文宣心戰處上稿日期:106/11/01

日前海軍某艦隊驚傳某已婚士官長,遭舉發利用招募士兵職務之便,同時劈腿兩名招募女兵的新聞事件。令人遺憾的是,當事者因羞愧無法面對家人和部隊,最後選擇結束自己的生命。  當事者選擇獨自逃避的方式...

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