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嘉言選讀

107年10月嘉言選讀

文宣處上稿日期:107/09/24

附加檔案: pdf20180821_10-Oct.pdf

 

 

第一週研讀 「中華民國陸海空軍軍人讀訓」釋義

第二週研讀 活在當下,踏實築夢

第三週研讀 別把自己的心,囚禁在苦痛中

第四週研讀 不要看輕自己,你比你想像中來的強

 

 

 

「中華民國陸海空軍軍人讀訓」釋義

 


第三條:敬愛袍澤,保護人民,不容有倨傲粗暴之行為

(第一週研讀)

 

    國軍官兵來自民間、鄉里,受人民百姓之付託,為保障人民生命財產的安全,必須全力捍衛國家安全、維護民主憲政體制,使人民百姓都得以安身立命、安居樂業;軍民如一家,袍澤如手足,軍中官兵朝夕相處,情分交感,榮辱與共,日久自然形成深厚的同袍情誼,發揮親愛精誠團結互助的精神,同甘共苦,做到「生活在一起,工作在一起,戰鬥在一起,成功也在一起。」事實上,國軍素有軍愛民、民敬軍的優良傳統,在不影響戰備訓練的前提下,對愛民助民工作,都應全力以赴,舉凡救災、濟難、義診等行動,其犧牲奉獻的精神,早已獲得民眾的肯定與讚揚。而民間勞軍敬軍的義行典範,更是「軍民一家」水乳交融的真實寫照。所以軍與軍或軍與民之間,都不容許有倨傲粗暴的行為。
 

(本文節錄自國防部93年10月27日勁勒字第0930015577號令頒「中華民國陸海空軍軍人讀訓實施辦法」)

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活在當下,踏實築夢
    我們很容易就把問題想得很複雜,卻忘了最簡單的方法才是最有效的方法。
只要專注於當下的時刻,努力做好現在的工作,快樂與成功就近在眼前。其實,快樂與成功就存在於「現在」,也就是當下的時刻。

(第二週研讀)

 

「當下指的是專注於目前所發生的一切,感激每一天你所得到的一切」-史賓賽‧強森。
對於快樂與成功,我們常以為一定有什麼特殊的方法或是秘訣,於是急著學習所謂的成功典範。
我們很容易就把問題想得很複雜,卻忘了最簡單的方法才是最有效的方法。只要專注於當下的時刻,努力做好現在的工作,快樂與成功就近在眼前。
所謂當下,就是你現看到的樣子
一個正在吃飯的人問正在打盹的禪師,什麼是活在當下?
禪師說:「活在當下,就是你看到的樣子,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺。」
一個小朋友問爺爺,什麼是活在當下?
爺爺說:「活在當下,就是你現在看到的樣子。天空是藍的、草兒是綠的、爺爺鬍子是白的,你呢?我的乖孫子臉蛋是紅撲撲的。」
一個少年問老師,什麼是活在當下?
老師說:「活在當下,就是你現在看到的樣子。老師在耐心地講課,你在認真地記筆記,每一句話都是一個祝福,每一個字都是一份驚喜。」
一個富人問窮人,什麼是活在當下?
窮人說:「活在當下,就是你現在看到的樣子,你在坐車、我在開車;你坐車坐得舒適、我開車開得快樂。」
別擔心明天的落葉
佛經中有這麼一則故事:深山寺院裡,有一位小和尚負責每天打掃庭院中的落葉,但是寺院很大,小和尚每天打掃得很辛苦,尤其是在秋天時,一地的落葉常隨著冷冽的寒風滿天飛舞,彷彿怎麼掃也掃不完,這令小和尚感到煩惱不已。
小和尚心想:該如何做才能不再掃得這麼辛苦呢?他不敢跑去問師父,深怕被責怪太懶。後來,寺院一位聰明的大師兄告訴他:「你只要每天在打掃之前,用力地搖動樹枝,就可以把第二天要落的葉子搖下來,如此一來不就可以不必早起打掃落葉了嗎?」
小和尚一聽覺得很有道理,第二天便使勁搖樹,他賣力地搖,直到感覺枯黃的葉子已經落下方才罷手。
這一天,小和尚感到心滿意足,他一心以為明天再也不必辛苦地打掃落葉了。可是隔天當他再度走進院子時,小和尚傻眼了-院子裡滿地的落葉依舊。
這時師父走過來說:「傻孩子,不論你怎麼用力搖,明天的落葉也不會提前掉落。」
小和尚心裡這才恍然大悟:「不僅僅是打掃落葉,做任何事都不該心存僥倖冀望於明天和未來,只有認真地面對今天,清掃應該在今天完成的每一片落葉,才能活出生命的本質。否則到頭來,就好像是搖動樹枝想搖落明天的落葉一般地徒勞無功。」
快樂與成功就存在於「現在」
「快樂」與「成功」是再普通不過的名詞,然而對許多人來說,卻似乎遙不可及。不論再怎麼努力,仍感覺自己距離目標的路途如此遙遠,彷彿永遠無法到達終點。
其實,快樂與成功就存在於「現在」,也就是當下的時刻。「現在」是每一個人一生中所擁有的最珍貴禮物。善用並珍惜現在,才能真正擁有成功與快樂。
重點是,這份禮物並非由他人所給予,而是真實地掌握在自己手中。
 

(本文節錄自李哲霖著,《在逆境中,找到自己的方向》,果實文化出版,2017年9月,頁103-107。)

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別把自己的心,囚禁在苦痛中
   遇見生命中突如其來的困難時,你都是怎麼看待的呢?
不要把挫折想的太多、太複雜,不要把自己禁錮在眼前的困苦中,眼光放遠一點,當你看得見成功的未來遠景時,便能走出困境,達到你夢想的目標。

(第三週研讀)

 

世事無常,我們隨時都會遇到困厄和挫折。遇見生命中突如其來的困難時,你都是怎麼看待的呢?不要把挫折想的太多、太複雜,不要把自己禁錮在眼前的困苦中,眼光放遠一點,當你看得見成功的未來遠景時,便能走出困境,達到你夢想的目標。
人類走到今天,不知歷經了多少苦難;一個人只有經歷了苦難,方能領悟到生存的真諦。經歷了苦難的磨練,你才能夠更加強壯。很多人當看到成功人士的光環時,便開始埋怨人生不公,這些人只看到了美好的一面,卻沒有看到他們也是從風雨中走過來的。沒有經歷風雨又怎麼能看到美麗的彩虹?停止抱怨吧,敢於接受苦難的磨練才是成功者該有的氣魄。
天有不測風雲,人有旦夕禍福。苦難和機遇對於每一個人都是公平的,而他們往往也是同時出現的,很多人因為害怕苦難而把機遇也關在門外。苦難並不可怕,可怕的是逃避。看那些碌碌無為之輩,因為苦難而哭泣,因為不順而驚慌,應該奮起反抗的時候卻一蹶不振,絲毫沒有鬥爭的激情,最終被打擊地一敗塗地。再看那些成功的人,他們微笑地面對苦難,勇敢地接受苦難的鍛鍊。他們深諳人生的哲理和智慧:苦難既然是成功必須的磨難,那麼就讓暴風雨來得更猛烈些吧。
苦難不但是生存必須的,更是成大事的必經階段,這不僅僅是一條人生哲理,更是一條人生信仰。有了這樣的信仰,無論受到多大的磨難,你都能堅強地走過去。像一首歌中唱的那樣:陽光總在風雨後。走過迷霧,陽光就會普照大地。
當我們處於厄運的時候。當我們面對失敗的時候。當我們面對重大災難的時候,只要我們仍能在自己的生命之杯中盛滿希望之水,那麼,無論遭遇什麼樣坎坷不幸之事,我們都能保持快樂心情,我們的生命才不會枯萎。
在一座偏僻遙遠的山谷斷崖上,不知何時,長出了一株小小的百合。它剛誕生的時候,長得和野草一模一樣,但是,它心裡知道自己並不是一株野草。它的內心深處,有一個純潔的念頭:「我是一株百合,不是一株野草。唯一能證明我是百合的方法,就是開出美麗的花朵。」它努力地吸收水分和陽光,深深地扎根,直直地挺著胸膛,對附近的雜草置之不理。
在野草和蜂蝶的鄙夷下,百合努力地釋放內心的能量。百合說:「我要開花,是因為知道自己有美麗的花;我要開花,是為了完成作為一株花的莊嚴使命;我要開花,是由於自己喜歡以花來證明自己的存在。不管你們怎樣看我,我都要開花!」
終於,它開花了。它那靈性的白和秀挺的風姿,成為斷崖上最美麗的風景。年年春天,百合努力地開花、結籽,最後,這裡被稱為「百合谷地」。因為這裡到處是潔白的百合。我們生活在一個競爭十分激烈的社會,有時在某方面一時落後,有時困難重重,有時失敗連連,甚至有時被人嘲笑;無論什麼時候,我們都不能放棄努力;無論什麼時候,我們都應該像那株百合一樣,為自己播下希望的種子。
暫時的落後一點都不可怕,自卑的心理才是可怕的。人生的不如意、挫折、失敗對人是一種考驗,是一種學習,是一種財富。我們要牢記「勤能補拙」,既能正確認識自己的不足,又能放下包袱,以最大的決心和最頑強的毅力克服這些不足,彌補這些缺陷。人的缺陷不是不能改變,而是看你願不願意改變。只要下定決心,講究方法,就可以彌補自己的不足。
在不斷前進的人生中,凡是看得見未來的人,也一定能掌握現在,因為明天的方向他已經規劃好了,知道自己的人生將走向何方。留住心中的「希望種子」,相信自己會有一個無可限量的未來,心存希望,任何艱難都不會成為我們的阻礙。只要懷抱希望,生命自然會充滿激情與活力。
生活並非總是豔陽高照,狂風暴雨隨時都有可能來臨。但是每一個人都需要將自己重新打理一下,以一種勇敢的人生姿態去迎接命運的挑戰。
 

(本文節錄自章心妍著,《改變心情,一切都會變的不一樣》,大智文化有限公司,2017年11月,頁187-190。)

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不要看輕自己,你比你想像中來的強
人的一生中,無論前方的路有多遙遠多崎嶇,都能到達。要正確面對失敗與挫折,認真總結經驗教訓,永不氣餒。
失敗是每個人在前行路上必經的坎坷,不要因為一兩次小小的失敗就懷疑自己,看輕自己,否定自己。

(第四週研讀)

 

現實生活中,很多人經受了挫折,或者失敗後,感到事事不如人,事事不如意,對事業、對生活失去以往的興趣與追求,內心有一種說不出來的滋味,莫名其妙地產生了焦慮、煩躁不安、難過等失落心理。
當我們陷入失落心理時,會渙散我們的鬥志,影響我們的追求,引發其他問題的發生,所以,我們應該及早克服自己的失落心理。其實,任何人都會經歷一些不愉快的事情,會在生活工作中遇到一些問題,當你自己覺得是走到窮途末路時,你不能對自己失去信心。其實,你很強大。相信自己,任何不愉快都不會自動消失,而真正幫你走出去的只有你自己。
貝內特最近接到一個國外打來的電話,從聲音聽來不像是他認識的人。
這是一個年輕人,說英語,但是帶著一點畏怯,甚至於有點歉意的態度。
「我真的碰到了一個我沒有辦法處理的事,我就知道我不能,事實上,這確實超出了我的能力,我不能……」他的聲音因絕望而低沉下去。
「你認為你是一個正常人嗎?」貝內特插話道。
「你是說我心智正常嗎?哦,倒沒有人問過我這個問題,不過我不是瘋狂古怪的人。」
「很好。你生病了嗎?還是身體有什麼不舒服?」
「哦,沒有。我很年輕,非常健康。」
「太好了,你受過什麼教育?」
「我大學畢業,而且成績很好。」
「好,年輕人,我們來看看現在的情況。你是一個心智和身體都很正常的人,並受過良好的教育。那麼是什麼原因使得你花很多錢打這個橫越大西洋的電話給我,用微弱而帶有恐懼的聲音,告訴我你面臨著一種你確信你不能夠處理的情況?」
「哦,你知道的,想到有那麼多困難,我突然覺得不知所措,絕對的不知所措。我想我是完全失敗了。然後我碰巧在書架上看到你的一本書,我拿了下來,看了一會兒,最後我計算在紐約正好是中午時間,我就打電話給你了。五分鐘之內你就和我在電話上談起來。這是不是很有意思?」
貝內特回答說:「這一切顯示你有相當大的進取精神和充滿活力的行為。我也注意到你有不平常的、做大事的潛能。你沒有對自己說:『我該打這個電話嗎?或許找不到他。如果我打通了,我該怎麼對他說呢?或許他會認為我不對勁,神經錯亂或什麼的。』沒有!你沒有這些消極的、懷疑自己的想法,你心裡決定了一個行動方案,你就立刻前進,照著去做。」
後來他來信說事情已經有了進展,至少他表現出新的態度。他在信上說:「我的信心又重新恢復過來,我要保持你所說的想法,我相信我能發揮出處理一切事情的能力。」
的確,任何人只要真正學會相信自己,他就能夠處理他的困難。信心可以使你從平凡走向輝煌,當你滿懷信心地對自己說我「行」時,你就收穫了成功。
曾有幾位動物學家一起探討並得出一致結論:凡是會飛的動物,其形體必須是身軀輕巧而雙翼修長的。正說著,一群大黃蜂飛臨現場。看著大黃蜂肥胖、粗笨的體態再配上一對短小翅膀,動物學家頓時面面相覷。於是,他們去請教一位物理學家,物理學家也覺得不可思議,因為根據流體力學的原則,大黃蜂應該是飛不起來的。無奈之下,他們又請來一位社會行家。他幽默地說,答案很簡單:大黃蜂必須飛起來,否則牠只能被淘汰出局,死路一條。
困難總是有的,人生的路也永遠不可能一帆風順,很多時候我們都像大黃蜂一樣,儘管前途渺茫,我們也要努力一試,相信自己,不否定自己,勇敢的戰勝自己。
人只要對自己不懷疑,充滿自信心,就可能戰勝困難而獲得成功。這是德國精神學專家林德曼用親身實驗證明的。林德曼認為,一個人只要對自己抱有信心,就能保持精神和身體的健康。當時,德國舉國上下都關注著獨舟橫渡大西洋的悲壯冒險,已經有100多名勇士相繼駕舟均遭失敗,無人生還。他推斷,這些不幸的遇難者一定不是從肉體上敗下來的,主要原因是他們精神崩潰、恐慌與絕望。
為了證明自己的觀點,他不顧家人朋友的反對,親自進行了實驗。1900年7月,林德曼獨自駕著一葉小舟駛進了波濤洶湧的大西洋,他在進行一項歷史上從未有過的心理學實驗,預備付出的代價是自己的生命。在航行中,林德曼博士遇到難以想像的困難,多次瀕臨死亡,他眼前甚至出現了幻覺,運動感覺也處於麻木狀態,有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起,他馬上就大聲自責:懦夫,你想重蹈覆轍,葬身此地嗎?不,我一定能成功!最終,他真的奇蹟般的成功渡過了大西洋。
林德曼用自己的親身經驗告訴我們只要對自己抱有信心,那麼什麼事都難不倒我們。自信是一個人最重要的精神支柱,也是人們行為的內在動力。生活中、工作中凡事都要抱有希望。充滿自信,相信自己定能成功,它是走向成功之路的一個重要心理素質。有信心才會有勇氣,才會驅使你不斷追求直到成功。
總之,人的一生中,無論前方的路有多遙遠多崎嶇,都能到達。要正確面對失敗與挫折,認真總結經驗教訓,永不氣餒。失敗是每個人在前行路上必經的坎坷,不要因為一兩次小小的失敗就懷疑自己,看輕自己,否定自己。
 

(本文節錄自周景山編著,《用思考擊敗你所有的問題》,閱讀名品出版有限公司,2018年1月,頁141-147。)

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國防部「奮鬥月刊」民國107年10月號嘉言選讀選篇內容意旨分析表
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本文節錄自國防部93年10月27日勁勒字第0930015577號令頒「中華民國陸海空軍軍人讀訓實施辦法」。
「中華民國陸海空軍軍人讀訓」釋義,第三條:敬愛袍澤,保護人民,不容有倨傲粗暴之行為-1週研讀
軍中官兵朝夕相處,情分交感,榮辱與共,日久自然形成深厚的同袍情誼,發揮親愛精誠團結互助的精神。事實上,國軍素有軍愛民、民敬軍的優良傳統,在不影響戰備訓練的前提下,對愛民助民工作,都應全力以赴,舉凡救災、濟難、義診等行動,其犧牲奉獻的精神,早已獲得民眾的肯定與讚揚。
本文節錄自李哲霖著,《在逆境中,找到自己的方向》,果實文化出版,2017年9月,頁103-107。
我們很容易就把問題想得很複雜,卻忘了最簡單的方法才是最有效的方法。只要專注於當下的時刻,努力做好現在的工作,快樂與成功就近在眼前。其實,快樂與成功就存在於「現在」,也就是當下的時刻。
本文節錄自章心妍著,《改變心情,一切都會變的不一樣》,大智文化有限公司,2017年11月,頁187-190。
遇見生命中突如其來的困難時,你都是怎麼看待的呢?不要把挫折想的太多、太複雜,不要把自己禁錮在眼前的困苦中,眼光放遠一點,當你看得見成功的未來遠景時,便能走出困境,達到你夢想的目標。
本文節錄自周景山編著,《用思考擊敗你所有的問題》,閱讀
名品出版有限公司,2018年1月,頁141-147。
人的一生中,無論前方的路有多遙遠多崎嶇,都能到達。要正確面對失敗與挫折,認真總結經驗教訓,永不氣餒。失敗是每個人在前行路上必經的坎坷,不要因為一兩次小小的失敗就懷疑自己,看輕自己,否定自己。
  

更新日期:108/6/28  點閱次數:32576
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